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——澳门尼威斯人网站8311开展心理健康教育活动

春暖花开日，魅力四射时。为了加强澳门尼威斯人网站8311女生的心理健康教育，促进女生健康成长，3月5日晚，澳门尼威斯人网站8311学生发展指导中心在报告厅开展心理健康教育系列活动。心理健康工作负责人工会主席蒋春遐，学生发展指导中心顾增清、周梦娴、徐海珍等老师参加了本次活动。

顾增清老师开设专题讲座

师生互动，气氛融洽

顾增清老师开设“人际交往，相处有道”的专题讲座。她以“大西瓜，小西瓜”的小游戏为切入点，结合高中女生的年龄特点、认知规律进行了青春期解密，引导女生正确看待青春期自身的变化，引导女生正视人际交往的困惑，学习、掌握人际交往的策略。现场互动频繁，气氛热烈。此次讲座为全体女生献上一份青春期心理健康自我保健的攻略。

周梦娴老师作报告

针对近期学生的考试焦虑问题，周梦娴老师以“缓解焦虑  从容应考”为主题作了精彩的报告。她解释了焦虑形成的原因，如何积极利用焦虑，进而激发自我潜能，从而从容应考、乐观应考、考出佳绩。

徐海珍老师讲解心理测评软件操作流程

徐海珍老师针对即将开展的学生心理测评软件使用的“scl--90”量表评估和效果，进行讲解，强调心理健康自评的意义。

蒋春遐主席作生涯规划指导

蒋春遐主席为全体女生进行生涯规划指导。她指导女生如何了解自己的兴趣和长处，要知道自己是“谁”，要成为“谁”；要知道自己在哪里，未来要去哪里。她建议女生们在清晰了解自己能力、兴趣、价值观的基础上，把自己的学习和未来的生涯发展联系起来。她勉励女生们明确目标，开阔视野，努力学习，要成为一位自尊自重、自爱自惜、自食其力、有知识技能的独立女性。

心理健康教育活动现场

本次活动帮助女生科学、正确认识女性生理及心理特点，正确对待青春期的心理萌动，提高女生的人际交往技能，增强安全防范意识，推动女生积极、乐观、稳定的心理素养提升和自尊、自爱、自律的人格品质培养。（文字：周梦娴  图片：徐海珍  审核：蒋春遐）